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No es saludable dormir pegado al celular

Los teléfonos celulares transmiten información usando señales de radio de baja frecuencia que pueden exponernos a radiación.

Son muchas las personas que siempre están con su celular a la mano, o por lo menos, muy cerca. Eso incluye a la hora de dormir, cuando colocan el aparato justo al lado de la cama o almohada.

No obstante, esa costumbre de dormir con el celular pegado a la cama es dañina a la salud.

Los teléfonos celulares transmiten información usando señales de radio de baja frecuencia que pueden exponernos a radiación.

El Departamento de Salud de California (CDPH, por sus siglas en inglés) advirtió que las personas necesitan mantener sus móviles a cierta distancia con el fin de disminuir los riesgos para la salud.

El CDPH incluye medidas prácticas que tanto adultos como niños podrían seguir para reducir la exposición a la energía de radiofrecuencia de los teléfonos celulares:

-Mantener el teléfono alejado del cuerpo

-Mantener el teléfono lejos de la cama por la noche

-Reducir el uso del teléfono celular cuando la señal es débil

-Reducir el uso de teléfonos celulares para transmitir audio o video, o descargar o cargar archivos grandes

-Quitarse los auriculares cuando no se hace una llamada

-Evitar productos que afirman bloquear la energía de radiofrecuencia. Estos en realidad pueden aumentar su exposición.

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